Die Yoga-Tradition sieht es als Grundrecht jedes Menschen und zugleich als Sinn des Lebens, ein freudvolles und in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu führen! Und zwar nicht nur ab und zu, sondern dauerhaft! In jeder Situation, im Alltag wie im Beruf, in jungen Jahren, wie im hohen Alter! - Das hört sich wie eine Utopie für Dich an? Weit davon entfernt! So zu leben ist möglich und "nur ein paar Atemzüge weit weg"!
Ein solches freudvolles und erfülltes Leben bedeutet zunächst einmal, ohne die Beschränkungen von Schmerzen und Leid zu sein, seien es körperliche, physische, emotionale oder spirituelle. Je mehr wir diese Beschränkungen überwinden, um so mehr können wir uns gemäß unseres persönlichen Wesens, unserer Talente und unserer Berufung entfalten. Die Techniken, die Yoga anbietet sind genau dazu da, dies zu erreichen. Diese Techniken wurden zu keinem anderen Zweck "gefunden" und entwickelt und dementsprechend sind sie zeitlos und universell, auch wenn einige dieser Techniken schon seit tausenden von Jahren geübt werden.
Was heißt das für Dich? Du kannst durch Techniken aus dem Yoga zu einem Leben finden, das zunehmend unter positiven Einflüssen steht und für das immer weniger Einschränkungen gelten:
