Wie Du zum Tod stehst, beeinflusst jeden Tag die Richtung Deines Lebens. Oder in der Begrifflichkeit der Yoga Sutras: Abhinivesha - die fundamentale Angst vor dem Tod - ist die Ursache alle Ängste und beeinflusst unser Leben als eines der fünf Kleshas - die Ursachen des Leids, das wir erfahren.
Folgen wir der Erklärung von Pandit Rajmani Tigunait: "Das Ziel von Yoga ist es, Freiheit zu erlangen von der scheinbar unheilbaren Qual durch die Angst vor dem Tod." (übersetzt aus: The Secret of the Yoga Sutra). Schaffen wir es, dieses Ziel durch Asanas alleine zu erreichen? Vermutlich nicht. Wir müssen alle Yoga-Tools einsetzen. Inklusive Vichara - der oft übersehenen Kunst der Selbstreflektion.
Du bist an Vichara interessiert - der formalen Kunst der yogischen Selbstreflektion? Auch: wie Du Vichara durch Asana, Pranayama, Yoga Nidra & Meditation unterstützen kannst? Schreibe mir - gerne biete ich einen Wochenendworkshop zu diesem Thema in Deiner Gegend an.
